Prueba de esfuerzo

Independientemente del nivel de condición física que tengas, incluir esta prueba en tu plan de entrenamiento es una de las mejores inversiones que puedes hacer. Consiste en valorar la respuesta del corazón durante el ejercicio, permite conocer tu frecuencia cardíaca máxima, tu capacidad física y llevar un seguimiento de tu rendimiento deportivo además de detectar posibles lesiones a nivel cardiorrespiratorio.

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