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Hacerte una prueba de esfuerzo puede salvar tu vida

El ejercicio de alta intensidad tiene riesgos que muchas veces los atletas no conocen, no por ser atletas significa que sean “sanos”.

@FitmedMx

Muchas veces los atletas no conocen su capacidad máxima de esfuerzo, razón que los pone en situaciones vulnerables para salir ilesos de cualquier competencia. Como ejemplo tenemos el #IronMan de Cozumel que se llevó a cabo la semana pasada, la euforia de la victoria para los ganadores que se sobrepusieron al oleaje y la corriente de los 1,900 m de natación, fue de reconocerse, así como soportar el fuerte aire que les tocó en algunos segmentos de los 90 km del ciclismo, y qué decir del calor de los 21.1 km de carrera.

Sin embargo, una triatleta de nombre Leticia Eugenia Rico González de 51 años de edad, no pudo salir a salvo del agua y desgraciadamente falleció en la noche del sábado, (como lo dio a conocer la página de #IronManMexico).

“Es muy importante que todos tomemos con seriedad y precaución este y otros tipos de competencias y tanto atletas como entrenadores, se realicen previamente estudios médicos deportivos periódicos con profesionales del área de la salud y deporte para  reducir los riegos que pudieran detectarse a tiempo”

(VARDEPORTIVO).

Al no se ser la primera vez que suceden este tipo de incidentes en otras competencias o disciplinas, se sugiere hacer una “prueba de esfuerzo” consiste en valorar la respuesta del corazón durante el ejercicio, permite conocer la frecuencia cardíaca máxima, la capacidad física, así como llevar un seguimiento del rendimiento deportivo además de detectar posibles lesiones a nivel cardiorrespiratorio; los riesgos de no hacer éste tipo de prueba pueden acabar en desgracia, así que recomendamos un monitoreo completo de la persona que hace o hará actividad física.

Prueba de esfuerzo

@FitMedMx